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“这是我们公司推出的养老帮扶项目，投资我们的项目，每年可以拿到20%的利息，退休后还能免费入住我们的五星级养老公寓。”

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听到这些话，相信绝大多数网友都能一下子识破套路，但仍有不少老年人，由于触网时间不长，对网络内容真实性分辨不清，容易被迷惑。

为帮助老年人安全上网，抖音联合中国人民大学人口与健康学院共同发起“智慧夕阳”网络素养公开课（以下简称“课程”）在线全职美工，联动多地公安，面向银发群体普及网络安全知识，帮助他们识别网络风险，提高风险防范意识和能力。

中国人民大学人口与健康学院教授唐丹、陶涛，副教授周祝平、靳永爱等作为讲师，走进北京、上海、武汉、长沙、南宁、遂宁、邢台等地，累计为约800位老年人线下授课。课程内容相关视频在抖音平台播放量超3700万。

课程从互联网实用功能、老年人如何安全上网、如何识别诈骗套路等多方面展开。为了方便老年人记忆，课程还将安全用网知识和反诈技巧编成顺口溜，“查找信息途径多，辨别信源莫盲从”“假扮名医乱科普，卖惨炒作套路深”“只赚不赔多骗局，赚钱大事莫轻信”“罪名洽从天上来，佯装办案是诈骗”.....此外，课程还设置了短剧表演环节，由学生助理真人演绎诈骗套路，让老年人在笑声中学到反诈知识。

针对老年人容易轻信养生谣言、冲动购买各类保健品的问题，抖音创作者、上海中医药大学附属曙光医院老年科主任医师崔松走进课程上海站，分享科学养生知识。崔松劝导老年人要理性、克制地购买和服用保健食品，购买时要认准国家保健食品认证标识——“小蓝帽”。他还指出当下人们就医的“怪现象”：“医生最怕两个‘人’，一个叫‘度娘’（某网络搜索平台），另一个叫‘伊拉’（上海话，详情页设计他们），很多老年人来看病时，都爱带着‘伊拉’，‘伊拉’说我这个病应该吃什么药……”崔松提醒，遇到健康问题相信医学，而非网络上的“祖传秘方”或“来自世界上某一神秘地域的神药”。

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除了普及安全用网知识，课程还传递了“健康用网”的理念。一方面，老年人应该主动通过互联网获取有价值、有意义的信息和内容；另一方面，老年人还应自觉管理上网时长，适度用网。做到“健康用网”，才能充分发挥互联网、短视频的正向价值，助力“老有所学”“老有所为”，促进老年人社会连接和社会参与。

课程长沙站，抖音创作者、70岁的武姥姥在线分享了短视频创作经历。武姥姥退休前是儿科医生，喜欢发抖音是因为“做了自媒体以后受到外界重视，不再觉得自己退休后就变成了无用的老人”。武姥姥是自学成才，她在抖音主要分享生活经验、个人感悟，还有自己擅长的育儿知识，视频制作并不精良，却收获了80多万粉丝。“退休之后仍然可以发挥余热，分享的内容能够给粉丝带来实际帮助，我感觉很有成就感”，武姥姥说。

近年来，抖音持续完善适老功能，打击涉老不良内容，参与银发公益，帮助老年人融入、享受数字生活。《抖音集团社会责任报告》显示，2023年，每天有超2300万条投稿视频来自50岁以上中老年用户，他们通过抖音记录、分享美好生活，传递社会正能量，不断创造新的自我价值。

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